Le terme méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste souvent en une attention portée sur un certain objet de pensée ou sur soi, sa respiration.
Nous sommes envahis par plus de 65.000 pensées par jour! Là-dedans, peut-être 100 pensées sont utiles. Tout le reste ne sont que Brouaha, peurs, émotions négatives. La méditation permet d'arrêter ce vacarme, ces petites voix qui foutent la bazar, de vider son esprit, de retrouver le calme en Soi, la sérénité et s'éveiller à des états de consciences modifiés, des rencontres, des informations que l'on ne pourrait recevoir dans le bruit du mental!
Méditation Zen, transcendantale, Mindfullness, Pleine conscience, le yoga changent les états de conscience et peuvent avoir un effet thérapeutique.
Vous pouvez actuellement aussi utiliser des lampes spéciales qui vont vous mettre en quelques minutes dans un état de conscience modifié comme la Pandora Star, la Lucia, Psio ou la lampe Anja!
La méditation est l'une des clés du bonheur!
Il est nécessaire d'être confortable pour méditer. Certains méditent couchés...avec le risque de s'endormir...
Un coussin de méditation est souvent utilisé. Energies de Vie propose de magnifiques coussins Fleur de VIe à petits prix mais aussi des encens, des bougies, des pierres...
Il ne vous manquera que le musique ou un enregistrement pour partir ailleurs!
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Méditation, confort et beauté à petits prix avec nos zafu Fleur de Vie
Les coussins de méditation ou Zafu Fleur de Vie sont remplis de graines de sarrasin et peuvent être ajustés pour plus de confort.
Colorés et décorés par des symboles sacrés brodés ou imprimés, ils vous apporteront la sérénité indispensable à vos méditations!
Vous pouvez aisément l'adapter en l'allégeant d'une partie des graines. Les cosses de sarrasin sont contenues dans une première housse en toile plus fine et à fermeture éclair.
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La méditation demande un environnement paisible. Certains articles peuvent vous y aider.
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